Йокы турында кызык мәглумәт

Йокыга кеше гомеренең өченче өлешен әрәм итә. Сезнең игътибарыгызга йокы турында кызык мәгълумәтне тәкъдим итәбез.

1. Яңа туган бала — әти-әнисенең йоклый алмавы сәбәбе. Аның 1нче яшәү елында әти-әниләре йокыларының 400-750 сәгатен югалта.

2. Йоклап китәр өчен сезгә 5 минут җитсә, сезгә йокы җитми. Идеаль вакыт арасы — 10-15 минут.

3. Матрас белән 8-10 ел гына кулланырга була. Бу вакыт эчендә матрасыгызда төрле куркыныч бактерияләр җыела.

4. Зур карават клопы ашамлыксыз бер ел яши ала.

5. 2004нче елда американнарга йокы дарусына 35 миллион рецепт бирелгән.

6. Америка Кушма штатларында 100 меж автомобиль аварияләре водительләр руль артында йокыга китүдән майтарыла.

7. Гыйлимнәр нәтиҗәләре буенча, 6-7 сәгать йоклган кешеләр арасында үлем саны 8 сәгәттән артык йоклаганнарга карата кечерәк.

8. Биш йокысыз төннән соң алкоголь кеше организмына ике мәртәбәгә күбрәк вазыйфа итә.

9. Яшьүсмерләргә 10 сәгать йокларга кирәк, ә 65 яшьтен олырак булганнарга — 6 сәгать, урта яшьле кешеләргә — иң яхшысы 8 сәгать.

10. Дельфиннар ярты ягы белән йоклый ала. Аларның мий яртылары бер-бер артлы йоклый, һәм шуның ярдәме белән алар йөзәһәм сулый ала.

11.Гомере буена кеше кхргән төшләрнең озынлыгы — алты ел!

12.Сомнифобия авыры булганда, кеше йокларга курка.